Kỹ thuật giao bóng trong tennis

Quả giao bóng đầu tiên (hay gọi là "banh 1") có thể là vũ khí mạnh nhất trong tennis, thực sự là nỗi lo sợ của đối thủ. Cá nhân tôi, trong thi đấu tôi dựa vào quả giao bóng đầu tiên này để ghi điểm, vì tôi thường giao bóng kết hợp lên lưới.

Thông thường quả giao bóng đầu tiên là thắng điểm trực tiếp. Có những tay vợt như Patrick Rafter thường giao bóng "như để" đẩy đối thủ khỏi sân và dễ dàng đón vô lê trả banh vào sân trống.

Sức mạnh của quả giao bóng không chỉ cần sức mạnh cánh tay mà cả chuyển động chân, xoay vai, và cơ bụng. tất cả các yếu tố này tạo nên sức mạnh của quả giao bóng

Tuy nhiên, không nhất thiết phải có quả giao bóng ... thần sầu mới hạ gục được đối thủ, sử dụng nhuần nhuyễn và uyển chuyển 4 cách giao bóng sau đây và luôn làm cho đối thủ không biết bạn sẽ giao bóng thế nào là "vũ khí tối thượng". Giao bóng mà để đối thủ dễ dàng đoán trước và phản công cũng tệ như lỗi giao bóng kép vậy.

có 4 cách giao bóng và 3 điểm rơi để bạn lựa chọn

1- Flat serve (giao bóng thẳng)



Thực hiện:
mặt vợt vuông góc khi tiếp xúc với bóng đẩy bóng thẳng

Lợi:
- tốc độ cao của quả giao bóng làm đối thủ có ít thời gian hơn
- dễ thắng điểm hơn
- dễ tập
Bất lợi:
- tốc độ cao của quả giao bóng làm người có lối chơi giao bóng và lên lưới phải di chuyển lên lưới nhanh hơn
- tỉ lệ lỗi giao bóng cao
- người thấp khó tập quả này
- quả trả giao bóng sẽ mạnh hơn

2- Slice serve (giao bóng xoáy)



Thực hiện:
Vuốt bóng từ bên phải đẩy bóng đi. Vung tay từ phải sang trái 1 chút

Lợi:
- bóng nẩy thấp, có khuynh hướng bay vào người (hoặc ra ngoài) đối thủ
- dễ đẩy đối thủ khỏi sân
- tỉ lệ bóng hỏng thấp
- dễ tập
Bất lợi:
- đây là cách giao bóng cơ bản, đối thủ dễ dàng trả bóng

3- Kick serve



Thực hiện:
vuốt bóng từ thấp lên cao, từ vị trí 8 giờ đến 1-2 giờ (nếu xem mặt bóng như mặt đồng hồ)

Lợi:
- bóng nẩy cao
- bóng nẩy ngược với hướng bay sau khi chạm đất
- người chơi giao bóng lên lưới có nhiều thời gian hơn
- khó trả giao bóng
Bất lợi:
- nếu đối thủ trả bóng ngay sau khi chạm đất (đề mi vô lê) coi như hóa giải được quả giao bóng này
- khó tập

4- Topspin serve



Thực hiện:
vuốt bóng từ thấp lên cao, 6 giờ đến 12 giờ. vuốt bóng càng mạnh càng tạo xoáy mạnh

Lợi:
- người chơi giao bóng lên lưới có nhiều thời gian hơn
- bóng nảy cao
- cực ổn định
- dễ tập
- khó trả bóng
Bất lợi:
- nếu đối thủ trả bóng ngay sau khi chạm đất (đề mi vô lê) coi như hóa giải được quả giao bóng này.

  Về trang trước    Bản in    Gửi email    Về đầu trang

Tập thể thao với trang phục Adidas

31/05/2010 04:47' PM 

Hãng Adidas vừa ra mắt bộ sưu tập trang phục thể thao mới nhất cùng chương trình quà tặng. Những trang phục chuyên dụng này không chỉ giúp bạn tập luyện hiệu quả mà còn làm cho bạn trở nên đẹp và tự tin hơn.

Chi tiết...

Thon gọn vòng 2 cho phụ nữ sau sinh

23/04/2010 07:00' AM 

Công nghệ Velashape sử dụng con lăn hồng ngoại và sóng RF để tạo ra nhiệt năng dò tìm các tế bào mỡ, đốt nóng và làm tan chảy chúng, giúp tái tạo vòng eo thon gọn cho chị em đặc biệt là phụ nữ sau sinh.

Chi tiết...

Chọn mua máy tập thể dục

11/12/2009 02:29' PM 

Ngày nay, nhiều người hay mua máy tập thể dục tại nhà thay vì đến phòng tập. Lý do phổ biến nhất là sự thuận tiện và tính riêng tư. Tuy nhiên, những chiếc máy tập tại nhà thường khá tốn kém, vì thế trước khi sắm, bạn cần xem xét một vài thứ để chắc rằng mình ...

Chi tiết...

Những điều cần biết về vợt tennis

10/12/2009 03:04' PM 

Để tập được tennis, trước tiên bạn phải chọn cho mình một cây vợt phù hợp. Chính vì vậy, 24H sẽ gửi đến bạn đọc một bài về vợt tennis để tham khảo.

Chi tiết...